Reprendre le sport après 30 ans, sans douleur et sans se tromper.
Je suis aussi présent sur youtube sur la chaine Ken Coaching
Bonjour, je m’appelle Ken
Certified Fitness Trainer
Coach sportif depuis 10 ans, j’aide les adultes de 30 à 50 ans à retrouver un corps mobile et fort, sans matériel compliqué ni séances interminables. J’ai créé plus de 300 séances, toutes pensées autour de la musculation fonctionnelle : ce qui sert vraiment au quotidien. Mon objectif n’est pas de vous vendre un programme de plus, mais de vous donner une méthode qui tient sur la durée
Programmes Sportifs
Des programmes structurés sur plusieurs semaines, avec une vraie progression. Vous savez quoi faire chaque jour, sans avoir à réfléchir ni improviser.
Contenu informatif
Des articles et des vidéos pour comprendre pourquoi vous faites chaque exercice, repérer les erreurs courantes et éviter les blessures. Pas de théorie inutile, que du concret.
Application fitken
Plus de 300 séances dans votre poche, un planning qui s’adapte à votre semaine, et l’IA Aria pour vous guider quand vous ne savez pas par où commencer. Essai gratuit 14 jours, sans carte bancaire.
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